Полезное приложение, которое было разработано профессиональными тренерами и направлено на тех людей, которые хотят заниматься спортом, но не располагают временем, чтобы ходить в зал. Приложение включает в себя подробные инструкции по выполнению большого количества упражнений, которые можно делать, не выходя из дома.
Функции:
Приложение поможет Вам сформировать привычку тренироваться, которая позволит вам убрать лишний жир, привести мышцы в тонус, а также в целом улучшить своё физическое состояние.
Возможности:
Программы тренировок разделены на несколько категорий (для новичков, бывалых и продвинутых), которые включают в себя упражнения на пресс, ягодицы, руки и всё тело, что позволит вам найти те упражнения, которые нужны конкретно вам.
Рекомендации по пользованию:
Вы можете ввести свой вес в приложение, чтобы потом сравнить его с актуальным и убедиться в эффективности своих тренировок. После составление плана, приложение будет присылать вам ежедневные напоминания, а также автоматически сохранять ваш прогресс на протяжении 30-дневного вызова.
Управление:
В главном меню вы увидите три вкладки: Вызовы, предоставляющая доступ к доступным тренировкам; Инструкции, которая содержит инструкции (на английском), а также ссылки на видео с советами по выполнению различных упражнений; и Наука, в которой можно подробнее узнать о приложении. Доступ к ним всем осуществляется с помощью сенсорного экрана.
Язык:
Интерфейс на русском.
Целевая аудитория:
Отличное приложение для людей, у которых мало свободного времени и которые не хотят отказываться от поддержания своей хорошей физической формы.
Вопросы и отзывы о Фитнес-план 30 дней