Твой жим
БесплатноВерсия 5.0.3
4.6(1)2023-07-28
Безопасное Приложение
Прогрессируйте в своём жиме лёжа с этим приложением
Скриншоты
Самое главное о Твой жим
Описание приложения:
Хотели бы узнать свой предельный максимум в жиме штанги лёжа? Тогда вам не обойтись без этого полезного инструмента, который поможет вам идеально построить свои тренировки, чтобы постоянно прогрессировать и добиваться новых результатов.
Функции:
Приложение представляет собой калькулятор, вычисляющий ваш максимум жим штанги лежа, и позволяющий составить тренировку для прогресса в этом упражнении. У вас будет доступ к универсальному калькулятору, калькулятору для упражнений с отягощениями, а также калькуляторам Вилкса (Wilks) и Глоссбреннера (Glossbrenner)
Возможности:
Вы сможете узнать свой предельный максимум в жиме, основываясь на рабочих весах, получить значения весов, которые вы можете сделать на разное количество повторов, получить разбивку веса на процентные значения для тренировок, а также доступ к постоянно обновляемым популярным программам тренировок (16 недель Бутенко, 5/3/1 Дж. Вендлера, Жим по Т. Арсиди, Жим по Р. Уэйлу, Жим по Муравьеву, Жим по Суровецкому и т.д.).
Рекомендации по пользованию:
Зайдя в приложение, выберите нужный калькулятор из списка, введите свой вес и другие запрашиваемые параметры и получите доступ к расчётам.
Управление:
Приложение располагает простым сенсорным интерфейсом в минималистичном стиле.
Язык:
Русский.
Целевая аудитория:
Все спортсмены, бодибилдеры и пауэрлифтеры, которые хотели бы добиться прогресса в жиме штанги лёжа.
Платформа:
Смартфоны Android.
Размер:
243k
Операционная система:
Android
Разработчик:
Цена:
Бесплатно
Варианты скачивания:
APK
Описание от разработчика
Вам нравится Твой жим?
1 Отзыв / 0 Лайков
Вас также может заинтересовать:
Положительные
Доступ к популярным программам тренировок.
Доступ к таблице нормативов по жиму лежа.
Встроенный календарь соревнований по пауэрлифтингу и жиму лёжа.
Отрицательные
Недоработанный перевод на русский язык.
Устаревший календарь событий.
Полезные советы
Другие полезные помощники для силовых тренировок на Android собраны в этой подборке от редакторов Androdilist.
