Нет времени на то, чтобы ходить в спортзал? Тогда это приложение - это то, что вам нужно! Ведь с его помощью вы сможете выполнять эффективные упражнения на любые группы мышц, не выходя из дома.
Функции:
Включает в себя огромное количество упражнений на тренировку мышц живота, ягодиц, рук, ног и растяжки, а также советы, позволяющие улучшить качество сна. Многие упражнения подкреплены подробными инструкциями и видео.
Возможности:
Во вкладке "Календарь" вы найдёте информацию о своём весе и статистику, позволяющую отслеживать достигнутые результаты. Кроме того, всю эту информацию можно сохранять в облаке.
Рекомендации по пользованию:
Зайдите во вкладку "Упражнения" для выбора одной из доступных программ тренировок, используйте опцию "Инструкции" для того, чтобы разобраться с выполнением упражнений и нажимайте на кнопку "Начало" для отслеживания ваших действий.
Управление:
Сенсорные команды.
Язык:
Доступно на русском.
Целевая аудитория:
Идеальный вариант для людей, которые хотят тренироваться дома.